która ma

[...] po drugi tytuł. Air zdobywał średnio 34.5 punktów na mecz i został po raz kolejny wybrany MVP finałów. Latem zagrał w Dream Team, w pierwszej reprezentacji olimpijskiej USA, która składała się z zawodników grających profesjonalnie. Jordan oczywiście zaliczył zloty medal. W nowym sezonie drużynie z "Wietrznego Miasta" nie szło już tak dobrze. [...]

[...] na dbałość o każdy posiłek, lub aktualne wymogi dietetyczne (np. dieta redukująca ilość podskórnej tkanki tłuszczowej) zmuszają nas do sięgnięcia po suplementację dodatkowa, która uzupełni zwiększone zapotrzebowanie organizmu sportowca amatora na wszystkie niezbędne nam witaminy i minerały. Dla nikogo nie jest [...]

[...] prowadzi do chorób serca, trzeba by się zastanowić, czy ta "prawda" jest "prawdziwa". Bo nie jest. Tak naprawdę to tylko hipoteza pochodząca z lat 50. XX wieku. Hipoteza, która nie została udowodniona. FAKT 1 - Hipoteza z gruntu fałszywa * Tłuszcze nasycone: przewodnik Przedstawiamy wam 4 potrawy, do jedzeniak tórych spokojnie możecie wrócić, [...]

TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Witaj ! Poniższy post jest pierwszym z serii tematów w konwencji „Frequently Asked Questions", czyli bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to zagadnienie techniki wykonywania ćwiczeń siłowych. Każdy z nas ma swój wymarzony wachlarz ćwiczeń na każdą partię mięśniową, [...]

[...] prowadzi do chorób serca, trzeba by się zastanowić, czy ta "prawda" jest "prawdziwa". Bo nie jest. Tak naprawdę to tylko hipoteza pochodząca z lat 50. XX wieku. Hipoteza, która nie została udowodniona. FAKT 1 - Hipoteza z gruntu fałszywa Pierwszy naukowy akt oskarżenia przeciwko tłuszczom nasyconym pochodzi z 1953 r. W tymże roku psycholog, dr [...]

Punkty witalne,energetyczne, uciskowe, oddechowe,stawy - miejsca ataku. Ktoz z nas nie zna tycho kreslen. Czesto sa one demonizowane - szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u tejemniczych wibrujacych uderzeniach zabijajacych z dniowym opoznieniem. W ponizszym artykule chcialbym przyblizyc [...]

[...] się znokautować przeciwnika w pierwszych czterech minutach, to będzie musiał się z nim męczyć przez następne 26 minut. Dla uspokojenia się napisał na obu rękach literę "R" która oznaczało holenderskie słowo "Rustig". Oznacza to "Relaks" po polsku. W narożniku były manager i dobry przyjaciel Clovis Deprets pomagali mu zachować spokój i relaks. [...]

[...] ten charakteryzuję się tym iż składają się na niego 3 „warstwy" 1)jest to warstwa zapewniająca właściwy mikroklimat-zapewnia to bielizna termo aktywna zwana też termiczną która przylega do skóry i jako pierwsza przejmuje wilgoć i odprowadza ją do drugiej warstwy 2)jest warstwą izolacyjną -izolację taka zapewnia najczęściej ubiór z polaru [...]

[...] przenoszenia wewnątrz różnych substancji, są również dobrą metodą dystrybucji przezskórnej. Mogą mieć one jedną lub dwie warstwy, różniąc się grubością otoczki tłuszczowej, która zawiera prohormon, co prowadzi do różnej prędkości przechodzenia go do organizmu. Zaletą preparatów przezskórnych także jest ominięcie wątroby, czyli uniknięcie [...]

[...] odpowiedniej ilości żelaza czy witaminy C. Odchudzanie powoduje uczucie głodu Występuje na początku odchudzania. Wraz z ubytkiem kilogramów spada wydzielanie insuliny, która obniża poziom cukru we krwi. A jeśli poziom cukru spada to jesteśmy głodni. Każdy może schudnąć, to jedynie kwestia silnej woli Tyją tylko ci, którzy nie potrafią [...]

[...] Magazine www.bb-mag.pl Słowo wstępu… Suplementacja dzieli się na stałą, z której możemy korzystać cały czas i nie ma co do tego przeciwskazań oraz na cykliczną, która służy nam przez określoną ilość czasu, po czym robimy od niej przerwę. Jest wiele osób, która nie wiedzą jak korzystać z suplementów w sposób poprawny oraz nie [...]

[...] dwóch różnych producentów. Będzie to recenzja możliwie obiektywna, ale nie uczciwa, ponieważ oba modele skierowane są do różnych segmentów odbiorców. Porównam maszynę która kosztuje 2000zł z maszyną za około 40000zł. Celem nie jest zatem wyłonienie zwycięzcy ale przyjrzenie się maszynie PM1 wykorzystując jako punkt odniesienia BIOSTRENGTH [...]

[...] czy treningu aerobowego jako najlepszy środek na spalenie uporczywej oponki wokół naszej tali. To prowadzi do konkluzji, że cardio pomoże spalić nam tą tkankę tłuszczową, która gromadzi się w nadmiarze w okolicach jamy brzusznej i można ją chwycić palcami łapiąc za skórę. Ten rodzaj tkanki tłuszczowej nazywany jest tłuszczem podskórnym, [...]

Już starożytni Grecy i Rzymianie... Tak powinien zaczynać się każdy wykład o ćwiczeniach podstawowych. Ale nie w przypadku wyciskania leżąc! Bowiem tego akurat ćwiczenia starożytni nie znali. Można to stwierdzić na podstawie zachowanych posągów, malowideł i innych źródeł. Analiza sylwetek starożytnych mocarzy świadczy, że mięśniom piersiowym [...]

[...] substancji jest niemalże identyczne. Nietypowy był również czas podania substancji - osoby badane otrzymały GBL z rana, co wiązało się z przyjęciem takiej ilości substancji która nie wywołałaby snu (0.25mg/kg masy ciała). Brak snu był o tyle istotny, że - jak wiadomo - największy wpływ na wydzielanie GH ma 3-cie i 4-te stadium snu wolnofalowego. [...]

*************************************************************************** UPGRADE'Y SA NA KONCU POSTU ORYGINALNEGO, WIEC PO PIERWSZYM PRZECZYTANIU CZYTA SIE OD KONCA... AKTUALNY UPGRADE; V.O.6 Z DNIA 25 XI 2006... *************************************************************************** NIE SADZILEM ZE ZALOZE KIEDYS TAKI TEMAT. Merytorycznie [...]

[...] kariery sportowej. I choć w niektórych popularnych dyscyplinach środki potrzebne na całoroczne szkolenie są relatywnie niewielkie, nie ma w naszym kraju kultury sponsoringu, która umożliwiłaby młodym zawodnikom osiąganie światowych sukcesów. Dlatego większość z nich kończy szybko kariery, nie wykorzystując swoich możliwości. ALE TAK BYĆ NIE MUSI! [...]

Na forum pojawiają się wciąż nowe osoby które chcą nabrać masy. Ja postaram się przybliżyć 4 metody treningowe które pomogą nam zdobyć masę. Oczywiście będzie potrzebna odpowiednia dieta!! Więc Jasiu udaje się do działu odżywianie i tam dowiaduje się wszystkiego o diecie! Inne przydatne informacje na temat treningu i diety: [...]

[...] Tłuszczu w tłuszczu jest średnio 87%. Średnio! Należy mieć na względzie to, że osoba o większym zatłuszczeniu będzie miała więcej 'tłuszczu w tłuszczu' niż osoba, która posiada mniej % tkanki tłuszczowej. Ciężko dla każdego byłoby liczyć indywidualnie, więc przyjęło się, że średni wynik to właśnie około 87%. Kilogram ‘naszej’ tkanki [...]

[...] zostanie jednak przekroczona magiczna liczba 500 startujących, w tym 16-osobowa reprezentacja Polski. Nasze atuty to aktualna mistrzyni świata w bikini-fitness Hanna Garboś, która będzie broniła tytułu, wicemistrz świata w fitness plażowym Grzegorz Płaczkowski, wicemistrzowie Europy juniorów: Paula Mocior (bikini-fitness) i Rafał Zabawa (fitness [...]